还是没让"雪"逃出我的2007-2008,　抓住冬天的尾巴，在这个长周末和朋友们一行12人去了lake Tahoe滑雪．这是我在美国的Ski 征程２了．这次虽然没有在那租到house过夜，当天来回，却完成了重要的一步，那就是我终于学会啦！！！！真正享受到了ski 的刺激和快乐，玩得那是High咯．特此感谢天然和渤津两位师父啦．

 

去年去滑雪的时候请了专门的tutor却没学会，速度一快就害怕了干脆就靠摔倒来停止，tutor在身边就依赖感太强，摔倒了自己也不努力爬起来，都靠tutor拉一把，还被周伟笑没有运动神经．这次去可是下定决心了一定要学会，刚到那时先在平的雪地上温习了一下踩在ski board上走路以及靠ski pole滑行的感觉，然后就坐lift上初级的雪坡上开始学习了．站在坡顶往下看时还是有点害怕，一开始还是摔倒，但是这次不靠别人了，在chengcheng 示范摔倒后如何自己爬起来（不能把ski board脱掉哦）我就开始自己摸索，在手臂的帮助下，终于可以在摔倒后自己重新站起来（注意，这是在斜坡上了哦，所以不是在平地上摔倒爬起那么容易哦）．第一轮从坡顶滑到底下花了较长时间，因为中间摔了３，４次，而且都是自力更生了，总不能因为自己耽误别人的尽兴，终于在快到坡底的那一段成功地用正确的姿势停止了滑行，当时那是兴奋啊．这个最终还是要靠自己慢慢地去寻找控制滑雪板的感觉．之后换到另外一个lift就开始真正玩上了，摔倒的次数逐渐减少到０，可以自由地减速和停止了，然后开始寻找转向的感觉，如何变换重心，微曲膝盖，以及靠肩膀带动方向，这样就可以避免撞到其他滑雪的人了．最后上上下下来回滑了5,6趟，太high了，就是每次排队等lift上山的时间太长了，不过刚好可以当作休息．滑雪真是蛮费体力的，都过了两天了现在还全身酸痛呢．本来跃跃欲试那个中级lift的，正被怂恿地心痒准备去排那个lift队时，就让我目睹了一个人从那个很陡的坡一路摔下来，而且是一会掉了一个ski board,　随后又掉了一个ski pole，以滚雪球的方式摔至初级lift那个过渡的平缓坡那，估计那个人伤得不会轻了，当时偶真是看的傻眼了，立马打消了去冒险的念头，还是老实地在初级场滑吧，等更得心应手了再去挑战那，下次滑雪的目标就是征服中级场了，不知道是不是又要等到明年，希望回国后再回来时还有机会去，不然等个一年又要重新找感觉了．最后小结一下心得吧，学滑雪step by step:

1.　不要害怕摔倒，不摔是学不会的，其实摔在雪地上也没那么痛，至少当下不痛．

2. 　摔倒后靠自己站起来，而且不能一下子就想脱掉ski board来爬起来，可以借助pole把自己撑起来，当你摔倒后能比较快地爬起来后，离学会滑雪也就不远了．

3.　停止时除了靠"内八"姿势外，还要把重心适当往后移，两只脚的角度尽量大，而且要稍微倾斜脚板

4.　从慢滑开始学转向和停止，再慢慢增快速度，坡度越陡的地方更要注意速度，因为一快就更难控制了

5.   可以抓住pole伸直手臂向前来帮助平衡

6.　实在刹不住时还是一屁股坐下去吧，总比撞到树或人好，．

ok,　以上皆属一个beginner的YY,　如有错误之处见谅咯．

 

PS: 感谢宋主席带上了相机，使得偶的这次关键征程有了record了．Lake Tahoe的景色真的很赞，是在雪山中的湖，很幻境．